Ambeien, juga dikenal sebagai hemoroid, adalah kondisi yang umum terjadi pada pria dan wanita. Meskipun demikian, ada beberapa faktor yang dapat meningkatkan risiko seorang pria untuk mengalami ambeien. Artikel ini akan membahas penyebab ambeien pada pria.

Apa Itu Ambeien?

Ambeien adalah pembengkakan atau peradangan pembuluh darah di sekitar anus atau dalam rektum bagian bawah. Ini bisa sangat mengganggu dan menyakitkan. Ada dua jenis utama ambeien: ambeien internal dan eksternal. Ambeien internal terletak di dalam rektum, sementara ambeien eksternal terletak di sekitar anus.

Penyebab Ambeien pada Pria

1. Tekanan Saat Buang Air Besar

Tekanan yang berlebihan saat buang air besar adalah salah satu penyebab utama ambeien. Ini bisa terjadi ketika seseorang sering sembelit atau mengalami diare. Pria yang memiliki kebiasaan mengejan terlalu keras saat buang air besar atau menghabiskan waktu yang lama di toilet mungkin lebih rentan terhadap ambeien.

2. Kegemukan

Kegemukan atau obesitas dapat meningkatkan risiko ambeien pada pria. Berat badan berlebihan dapat memberikan tekanan tambahan pada pembuluh darah di daerah panggul, yang dapat menyebabkan ambeien berkembang.

3. Kurangnya Aktivitas Fisik

Pria yang memiliki gaya hidup yang kurang aktif fisik cenderung memiliki risiko lebih tinggi untuk mengalami ambeien. Aktivitas fisik yang teratur membantu menjaga aliran darah yang baik di sekitar daerah rektal dan anus.

4. Makanan Rendah Serat

Diet rendah serat dapat menyebabkan sembelit, yang merupakan faktor risiko utama untuk ambeien. Pria yang tidak mendapatkan cukup serat dalam makanan mereka mungkin lebih mungkin mengalami kesulitan buang air besar.

5. Penyakit Hati

Beberapa kondisi kesehatan tertentu, seperti sirosis hati, dapat menyebabkan peningkatan tekanan dalam pembuluh darah di daerah perut dan panggul, yang dapat mengarah ke ambeien.

6. Kebiasaan Merokok dan Alkohol

Merokok dan konsumsi alkohol berlebihan dapat memengaruhi aliran darah dan menyebabkan peradangan, yang dapat memperburuk gejala ambeien.

7. Faktor Genetik

Beberapa pria mungkin memiliki faktor genetik yang membuat mereka lebih rentan terhadap ambeien. Jika ada riwayat keluarga yang menderita ambeien, maka risiko pria tersebut juga dapat meningkat.

Pencegahan Ambeien pada Pria

Untuk mencegah ambeien atau mengurangi risiko kambuhnya ambeien pada pria, ada beberapa langkah yang dapat diambil, seperti:

1. Mengkonsumsi Diet

Tinggi Serat Makan makanan tinggi serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian, dapat membantu menjaga tinja tetap lunak dan mencegah sembelit.

2. Minum Banyak Air

Memastikan Anda cukup terhidrasi juga penting untuk menjaga tinja tetap lunak.

3. Berolahraga Secara Teratur

Aktivitas fisik yang teratur dapat membantu menjaga aliran darah yang baik dan mengurangi tekanan pada pembuluh darah di daerah perut dan panggul.

4. Hindari Mengejan Terlalu Keras

Hindari mengejan terlalu keras saat buang air besar dan segera pergi ke toilet ketika merasa perlu.

5. Jaga Berat Badan Ideal

Upaya untuk menjaga berat badan yang sehat dapat membantu mengurangi tekanan pada area panggul.

6. Hindari Merokok dan Alkohol Berlebihan

Mengurangi atau menghindari merokok dan alkohol berlebihan dapat membantu mengurangi risiko ambeien.

Penting untuk diingat bahwa jika Anda mengalami gejala ambeien seperti nyeri, perdarahan, atau prolapse (pembengkakan keluar), sebaiknya segera konsultasikan dengan dokter atau menghubungi ST Wasir Center untuk mendapatkan diagnosis dan pengobatan yang tepat. Kondisi ambeien yang tidak diobati dapat memburuk seiring waktu.