5 Makanan yang Baik Dikonsumsi Setelah Sunat Agar Luka Cepat Kering – Proses pemulihan luka setelah operasi termasuk sunat membutuhkan perawatan tepat, termasuk dukungan makanan sehat. Beberapa jenis makanan dapat membantu tubuh mencegah peradangan dan menjaga sistem daya tahan tubuh agar prima. Dengan perawatan tepat dan dukungan asupan memadai, luka setelah sunat bisa cepat kering.
Makanan setelah sunat yang baik dikonsumsi
ada sejumlah makanan yang baik dikonsumsi setelah sunat, antara lain:
Anggur, stroberi, blueberry, delima
Makanan seperti anggur, stroberi, delima termasuk buah yang tinggi vitamin C dan banyak mengandung antioksidan. Zat tersebut bisa merangsang proses regenerasi kulit dan membantu luka agar cepat sembuh.
Ikan kembung, salmon, alpukat, zaitun
Makan makanan yang mengandung lemak sehat seperti ikan kembung, salmon, alpukat, atau zaitun dapat membantu penyembuhan luka sunat agar cepat kering. Jenis makanan ini dapat membantu menyerap semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh, sehingga proses penyembuhan semakin optimal.
Sawi, kale, bayam, wortel
Segala jenis sayuran seperti sawi, kale, bayam, wortel baik untuk menjaga kesehatan secara keseluruhan. Selain itu, sayuran juga kaya vitamin dan mineral yang baik untuk menunjang penyembuhan setelah operasi atau sakit.
Daging tanpa lemak, telur, ayam tanpa kulit, makanan laut, tahu, tempe
Daging tanpa lemak, ayam tanpa kulit, telur, dll. termasuk makanan yang mengandung protein dan zat besi. Tubuh membutuhkan protein untuk dipecah menjadi asam amino yang penting untuk merekonstruksi jaringan. Selain itu, zat besi membantu meningkatkan energi dan membantu produksi sel darah merah.
Sereal, roti gandum, beras merah
Makanan berserat tinggi seperti sereal, roti gandum, beras merah dapat membantu mencegah sembelit dan menjaga pencernaan agar tetap sehat. Sembelit dan gangguan pencernaan bisa mengganggu proses pemulihan luka setelah sunat.
Jika mempunyai keluhan mengenai sunat, silakan konsultasikan segera ke klinik ST Wasir Center , atau bisa hubungi admin kami 087887566315
