Wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus yang sering kali disebabkan oleh pola makan dan gaya hidup yang tidak sehat. Jika Anda menderita wasir, ada beberapa jenis makanan yang dapat memperburuk gejala atau memperlambat proses penyembuhan. Memahami makanan-makanan penyebab wasir memburuk adalah langkah penting untuk mengelola kondisi dengan lebih baik.

1. Makanan Rendah Serat: Makanan Penyebab Wasir Memburuk

Kekurangan serat dalam makanan menyebabkan tinja keras, yang memaksa penderita untuk mengejan lebih kuat saat BAB. Ini dapat memperburuk wasir atau membuatnya kambuh.
Contoh makanan rendah serat:

• Roti putih
• Nasi putih
• Makanan olahan seperti kue dan biskuit

Sebagai gantinya, pilih biji-bijian utuh dan sayuran hijau yang kaya serat.

2. Makanan Pedas Penyebab Wasir Memburuk

Makanan pedas tidak langsung menyebabkan wasir, tetapi dapat memperparah rasa gatal, nyeri, dan sensasi terbakar di sekitar anus. Jika Anda mengalami wasir, mengonsumsi makanan pedas dapat membuat BAB lebih tidak nyaman.
Contoh makanan pedas yang perlu dihindari:

• Sambal
• Cabai rawit
• Masakan berbumbu kuat seperti rendang atau gulai

3. Daging Merah

Daging merah sulit dicerna dan dapat memperlambat pergerakan usus, yang berisiko menyebabkan sembelit. Pola makan tinggi daging merah juga meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di area anus.
Cobalah mengganti daging merah dengan sumber protein lain seperti ikan atau tahu-tempe.

4. Makanan Berminyak dan Gorengan Penyebab Wasir Memburuk

Makanan yang digoreng cenderung rendah serat dan sulit dicerna. Selain itu, konsumsi lemak berlebih dapat memengaruhi fungsi usus, membuat tinja lebih keras.
Contoh makanan berminyak:

• Gorengan
• Fast food seperti ayam goreng tepung
• Makanan bersantan berlebihan

5. Alkohol

Minuman beralkohol dapat menyebabkan dehidrasi, yang memperburuk sembelit dan memperparah wasir. Selain itu, alkohol juga dapat mengganggu kesehatan pembuluh darah, memperburuk pembengkakan. Jika Anda menderita wasir, hindari alkohol dan pilih air putih sebagai gantinya.

6. Minuman Berkafein

Kopi, teh, dan minuman energi mengandung kafein yang dapat menyebabkan dehidrasi dan memengaruhi pencernaan. Efek diuretik kafein dapat membuat tubuh kehilangan cairan lebih cepat, meningkatkan risiko sembelit.

7. Makanan Asin

Garam dalam jumlah tinggi dapat menyebabkan retensi cairan dalam tubuh, yang meningkatkan tekanan pada pembuluh darah, termasuk di area anus. Ini dapat memperparah wasir yang sudah ada.
Contoh makanan asin:

• Keripik
• Makanan instan seperti mi instan
• Makanan kalengan

8. Produk Olahan Susu

Susu dan produk turunannya, seperti keju dan es krim, bisa memperburuk sembelit pada beberapa orang karena rendah serat dan tinggi lemak. Penderita wasir sebaiknya membatasi konsumsi produk susu, terutama jika gejala memburuk setelah mengonsumsinya.

Pentingnya Pola Makan Sehat

Untuk mencegah wasir memburuk, fokuslah pada makanan yang kaya serat, seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian utuh. Pastikan juga tubuh tetap terhidrasi dengan minum cukup air setiap hari. Jika sembelit menjadi masalah kronis, konsultasikan dengan dokter spesialis untuk mendapatkan saran dan perawatan yang tepat.

Di ST Wasir Center, dokter spesialis bedah berpengalaman tinggi siap membantu menangani wasir dengan metode modern seperti Radiofrekuensi dan Ultrasonic. Teknologi ini memungkinkan penyembuhan lebih cepat dan minim rasa nyeri. Jangan ragu untuk berkonsultasi untuk mendapatkan solusi yang tepat bagi kondisi Anda.