Ambeien atau wasir adalah pembengkakan pembuluh darah di sekitar anus yang bisa menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, bahkan perdarahan. Salah satu masalah yang sering dikeluhkan oleh penderita adalah kondisi ambeien yang semakin membengkak. Kenapa ambeien bisa bengkak dan bagaimana cara mengatasinya? Temukan jawabannya di artikel ini.
Kenapa Ambeien Bengkak?
Beberapa faktor yang dapat menyebabkan ambeien membengkak antara lain:
1. Mengejan Terlalu Kuat Penyebab Kenapa Ambeien Bengkak
Saat buang air besar, mengejan terlalu keras bisa memberikan tekanan berlebih pada pembuluh darah di anus. Tekanan ini dapat membuat ambeien semakin besar dan nyeri.
2. Sembelit atau Diare Berkepanjangan
Sembelit menyebabkan feses menjadi keras dan sulit dikeluarkan, sehingga meningkatkan risiko pembengkakan ambeien. Sebaliknya, diare yang berlangsung lama juga bisa mengiritasi area anus dan memperburuk kondisi ambeien.
3. Duduk Terlalu Lama Penyebab Kenapa Ambeien Bengkak
Duduk dalam waktu yang lama, terutama di permukaan keras, dapat meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di anus, menyebabkan ambeien semakin membesar.
4. Kurangnya Asupan Serat dan Cairan
Makanan rendah serat dan kurangnya konsumsi air putih dapat menyebabkan pencernaan tidak lancar, sehingga meningkatkan risiko sembelit dan pembengkakan ambeien.
5. Kehamilan dan Persalinan
Pada ibu hamil, tekanan dari rahim yang membesar dapat menyebabkan pembuluh darah di sekitar anus membengkak. Proses persalinan yang melibatkan tekanan kuat juga dapat memperburuk ambeien.
6. Aktivitas Berat Penyebab Kenapa Ambeien Bengkak
Mengangkat beban berat atau melakukan aktivitas fisik yang memberikan tekanan pada perut dan panggul bisa memperburuk ambeien yang sudah ada.
Cara Mengatasi Ambeien Bengkak
Jika ambeien sudah terlanjur membengkak, beberapa langkah berikut bisa membantu meredakan gejalanya:
1. Perbanyak Konsumsi Serat
Makan buah, sayur, dan biji-bijian utuh untuk melunakkan feses dan mencegah sembelit.
2. Minum Air yang Cukup
Pastikan tubuh terhidrasi dengan baik untuk memperlancar sistem pencernaan.
3. Hindari Mengejan Terlalu Kuat
Jika sulit buang air besar, cobalah duduk di posisi jongkok atau gunakan bangku kecil sebagai penyangga kaki.
4. Kompres Dingin atau Mandi Air Hangat
Kompres es dapat mengurangi pembengkakan, sementara mandi air hangat bisa meredakan nyeri dan memperlancar aliran darah.
5. Jangan Duduk Terlalu Lama
Cobalah untuk berdiri dan bergerak setiap 30–60 menit agar tekanan di area anus berkurang.
6. Konsultasi dengan Dokter
Jika pembengkakan semakin parah dan tidak membaik, segera konsultasikan dengan dokter untuk mendapatkan penanganan yang tepat.
Kesimpulan
Ambeien bisa membengkak akibat berbagai faktor seperti mengejan, sembelit, duduk terlalu lama, hingga aktivitas berat. Untuk mengurangi pembengkakan, penting untuk menjaga pola makan sehat, menghindari kebiasaan buruk, dan menerapkan perawatan sederhana di rumah. Jika kondisi tidak membaik, sebaiknya segera periksa ke dokter untuk mendapatkan solusi yang tepat.
