Wasir atau hemoroid adalah kondisi di mana pembuluh darah di sekitar anus membengkak, menyebabkan rasa tidak nyaman, nyeri, atau bahkan perdarahan. Benjolan wasir dapat muncul baik di dalam (wasir internal) maupun di luar (wasir eksternal) anus. Mengempeskan benjolan wasir memerlukan perawatan yang tepat agar gejalanya mereda dan tidak semakin parah. Berikut adalah beberapa cara bagaimana mengempeskan benjolan wasir.

Bagaimana Cara Mengempeskan Benjolan Wasir?

1. Kompres dingin

Menggunakan kompres dingin pada area yang bengkak dapat membantu mengurangi pembengkakan dan nyeri. Caranya:

• Bungkus es batu dengan kain bersih.
• Tempelkan pada area wasir selama 10-15 menit.
• Ulangi 2-3 kali sehari.

Kompres dingin membantu mengurangi peradangan dan memberikan rasa nyaman pada area yang terkena.

2. Bagaimana cara mengempeskan benjolan wasir dengan berendam air hangat?

Berendam dalam air hangat, juga dikenal sebagai sitz bath, adalah cara yang efektif untuk meredakan gejala wasir. Langkahnya:

• Isi bak mandi kecil atau baskom dengan air hangat.
• Duduk di dalamnya selama 15-20 menit.
• Lakukan 2-3 kali sehari, terutama setelah buang air besar.

Air hangat membantu meningkatkan sirkulasi darah, mengurangi pembengkakan, dan mempercepat penyembuhan.

3. Gunakan krim atau salep anti-wasir

Terdapat berbagai krim atau salep yang dijual bebas di apotek yang dirancang khusus untuk mengatasi wasir. Produk ini biasanya mengandung bahan seperti:

• Lidokain: untuk mengurangi rasa sakit.
• Hidrokortison: untuk mengurangi peradangan.
• Hazel Penyihir (Witch Hazel): untuk memberikan efek menenangkan.

Gunakan sesuai petunjuk pada kemasan atau konsultasikan dengan dokter sebelum memakainya

4. Bagaimana mengempeskan benjolan wasir? Konsumsi serat yang cukup

Pola makan kaya serat membantu melunakkan tinja, sehingga Anda tidak perlu mengejan saat buang air besar, yang dapat memperparah wasir. Beberapa sumber serat yang baik meliputi:

• Sayuran (brokoli, bayam, wortel).
• Buah-buahan (apel, pir, pepaya).
• Gandum utuh (oatmeal, roti gandum).
• Kacang-kacangan dan biji-bijian.

Pastikan juga Anda minum cukup air putih, setidaknya 8 gelas sehari, untuk menjaga sistem pencernaan tetap lancar.

5. Hindari duduk terlalu lama

Duduk dalam waktu lama, terutama di permukaan keras, dapat meningkatkan tekanan pada area anus, memperburuk gejala wasir. Usahakan untuk:

• Berdiri dan berjalan setiap 30 menit.
• Gunakan bantal berbentuk donat untuk mengurangi tekanan langsung pada area anus.

6. Minum obat pencahar ringan (jika diperlukan)

Jika sembelit menjadi pemicu utama wasir Anda, penggunaan obat pencahar ringan dapat membantu. Namun, obat ini sebaiknya digunakan hanya dalam jangka pendek dan sesuai saran dokter.

7. Pertimbangkan tindakan medis

Jika langkah-langkah di atas tidak cukup membantu, konsultasikan dengan dokter. Beberapa prosedur medis yang dapat dilakukan untuk mengatasi wasir meliputi:

• Ligasi well C: untuk memotong aliran darah ke benjolan wasir dengan mengikat pembuluh darah besar menggunakan tali nylon
• Hemoroidektomi: operasi untuk mengangkat wasir, biasanya untuk kasus yang parah.
• Laser Hemorrhoidoplasty : operasi hemorrhoid dengan menggunakan laser

Kapan Harus ke Dokter?

Segera periksa ke dokter jika Anda mengalami:

• Perdarahan berat dari anus.
• Nyeri yang tak tertahankan.
• Benjolan wasir yang tidak kunjung mengecil meskipun telah dilakukan perawatan mandiri.

Kesimpulan: Bagaimana Cara Mengempeskan Benjolan Wasir?

Mengempeskan benjolan wasir memerlukan kombinasi perawatan mandiri dan perubahan gaya hidup. Dengan langkah-langkah seperti kompres dingin, sitz bath, konsumsi serat, dan penggunaan obat topikal, gejala wasir biasanya dapat dikendalikan. Namun, untuk kasus yang lebih serius, konsultasi dengan dokter adalah langkah terbaik untuk mendapatkan penanganan yang tepat.

Dengan perawatan yang tepat, Anda dapat kembali merasa nyaman dan bebas dari rasa sakit akibat wasir.