Ambeien atau wasir sering kali dikaitkan dengan sembelit, yang menyebabkan BAB keras dan memicu ketegangan saat buang air besar. Hal ini meningkatkan tekanan di pembuluh darah di sekitar anus, yang akhirnya membuat jaringan di daerah tersebut membengkak dan menyebabkan ambeien. Kondisi ini bisa menimbulkan rasa sakit, iritasi, dan bahkan pendarahan saat buang air besar.

Penyebab BAB Keras

BAB keras biasanya disebabkan oleh asupan serat yang rendah dalam diet. Kurangnya serat membuat tinja menjadi lebih keras dan sulit dikeluarkan. Selain itu, kebiasaan menahan buang air besar atau kurangnya asupan cairan juga dapat memperburuk kondisi ini. Ketegangan berlebihan selama BAB sering kali membuat ambeien semakin parah.

Dampak BAB Keras pada Ambeien

Ketika tinja keras harus dikeluarkan, ambeien yang sudah ada akan semakin memburuk. Pembuluh darah di sekitar anus membengkak lebih parah akibat ketegangan dan tekanan. Kondisi ini membuat pasien mengalami rasa sakit yang lebih tajam, iritasi, dan terkadang disertai pendarahan. Semakin lama kondisi ini dibiarkan tanpa penanganan, ambeien bisa berkembang dari tingkat ringan menjadi parah.

Cara Mengatasi BAB Keras dan Ambeien

Untuk mengatasi BAB keras dan mencegah perburukan ambeien, beberapa langkah yang bisa diambil meliputi:

1. Konsumsi serat tinggi
   Mengonsumsi makanan kaya serat seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan kacang-kacangan membantu melunakkan tinja sehingga lebih mudah dikeluarkan. Serat bekerja dengan menyerap air dan meningkatkan volume tinja, yang mengurangi tekanan pada anus.
2. Perbanyak asupan cairan
   Minum air yang cukup sangat penting untuk melunakkan tinja. Dehidrasi membuat tinja lebih keras dan susah dikeluarkan, memperparah ambeien.
3. Gunakan pelunak tinja
   Jika perubahan pola makan tidak cukup efektif, Anda dapat mempertimbangkan penggunaan pelunak tinja atau suplemen serat untuk mencegah sembelit.
4. Kebiasaan BAB sehat
   Jangan menunda buang air besar dan hindari ketegangan berlebih saat BAB. Jika Anda merasa kesulitan, cobalah untuk rileks dan bernafas secara perlahan agar proses lebih lancar.

Pengobatan Ambeien

Jika ambeien sudah parah, pengobatan lebih lanjut mungkin diperlukan. Teknologi modern seperti radiofrekuensi dan ultrasonik yang ditawarkan di klinik seperti ST Wasir Center dapat membantu mengatasi ambeien tanpa rasa sakit. Perawatan ini minim invasif dan mempercepat proses penyembuhan, sehingga pasien bisa kembali beraktivitas normal lebih cepat.

Kesimpulan

Ambeien sering kali diperparah oleh kebiasaan BAB keras. Dengan memperhatikan pola makan, mengonsumsi cukup serat dan air, serta menjaga kebiasaan buang air besar yang sehat, Anda bisa mencegah ambeien semakin parah. Jika diperlukan, perawatan modern di klinik khusus wasir dapat menjadi solusi yang efektif. Konsultasikan ambeien Anda sekarang.